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30代の婚活は厳しい?男女別にリアルな数字と難しいといわれる理由・成功するためのコツを解説

30代の婚活は厳しい?難しいといわれる理由と成功するためのコツを解説

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婚活コラム

現代の婚活事情では、30代の婚活が厳しいと言われることが少なくありません。

しかし一概に難しいと決めつけるものではなく、その背後には様々な事情や社会的な偏見が絡んでいます。

本記事では、なぜ30代の婚活が厳しいとされるのか、その理由を詳しく解説します。

さらに、そういった困難を乗り越え、成功へと導くための具体的なコツも提案します。

あなたの婚活がよりスムーズに進むように、是非参考にしてみてください。

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30代男性婚活のリアルな数字

30代男性,未婚率

引用:内閣府第1部少子化対策の現状(第1章3)

30代男性の未婚率は1960年から徐々に増加しており、30代前半(30~34歳)では47.1%(2015年)、30代後半(35~39歳)では35.0%となっています。

60年前では30代後半の未婚率は10%未満であることを考えると、時代と共に婚姻年齢が上がる傾向にあります。

30代女性婚活のリアルな数字

30代,女性,未婚率

引用:内閣府第1部少子化対策の現状(第1章3)

30代女性の未婚率は、30代前半(30~34歳)で34.6%、30代後半(35~39歳)で23.9%となっています。

いずれの年齢であっても、男性よりも未婚の割合が低いことが見られます。

30代の婚活が厳しいといわれる理由

30代の婚活が厳しいといわれる理由としては、主に次の要素があげられます。

  • 20代女性を好む人が多いから
  • 仕事が忙しくて時間がとりづらいから
  • 出会いのチャンスが減るから
  • 軽い気持ちで付き合えないから
  • 理想な相手は既婚者が多いから

以下にそれぞれの理由を解説します。

20代女性を好む人が多いから

一部の男性には、年下の女性や20代の女性を好む傾向があります。

社会的な価値観や男性自身の恋愛観などにより、若い女性を好む男性がいるため、30代の女性の婚活は競争が激しくなることがあります。

仕事が忙しくて時間がとりづらいから

30代はキャリアアップの重要な時期であり、多くの方が仕事に注力しているため、婚活のための時間を確保するのが難しい場合があります。

時間的な制約から、意識的に婚活の時間を設けない限り、出会いの機会が減ってしまいます。

また、仕事で疲れてしまった後の婚活はストレスになることもあります。

出会いのチャンスが減るから

30代になると自身の社会的なコミュニティが固定化され、新たな出会いのチャンスが減る傾向があります。

大学生活や新社会人時代と違って、新たな環境に出る機会が減ります。

また、友人の結婚や子育てなどにより、友人との交流も減り、出会いの場が減ることがあります。

軽い気持ちで付き合えないから

30代になると、恋愛や結婚に対する考え方が変わることが多く、軽い気持ちで付き合うことが減る傾向にあります。

真剣に結婚を考えるようになると、相手のライフスタイルや価値観、経済力、将来設計など、配偶者として適切かどうかを真剣に考えることが必要となり、相手を見つけるのが難しくなることがあります。

理想な相手は既婚者が多いから

30代になると、相手に対する要求が具体化し、理想のパートナー像がはっきりとします。

しかし、その理想に合うような人々が既に結婚していることもあり、理想と現実のギャップに苦しむことがあります。

また自身が年齢を重ねることで、同年代の相手も年齢を重ね、既婚者が増える傾向にあります。

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30代に婚活をしている人に多い特徴

30代で婚活をしている人に多い特徴としては、次の内容があげられます。

  • 20代のころの恋愛を引きずっている
  • 結婚に踏み切れない
  • 条件を絞りすぎる

30代で婚活を始めた人も確認しておきましょう。

以下にそれぞれの特徴を解説します。

20代のころの恋愛を引きずっている

一部の30代婚活者は、過去の恋愛経験を未だに引きずっている場合があります。

特に初めての大きな恋愛や長期間続いた恋愛が終わった後に見られる傾向で、その経験が現在の恋愛観や結婚観に大きな影響を与えています。

過去のパートナーとの比較や、恋愛のトラウマを抱えたまま新たな出会いに臨むと、なかなか前に進めないことがあります。

結婚に踏み切れない

結婚という決定的な一歩を踏み出すのに躊躇している人も多いです。

一生を共に過ごす相手を選ぶという重大な決断に対する不安や、結婚生活に対する現実的な懸念(経済的な問題や生活スタイルの変化など)が原因であることが多いです。

条件を絞りすぎる

30代になると相手に対する希望条件が具体的になり、理想のパートナー像が明確になる一方で、それが過剰になると条件を絞りすぎる結果となってしまうことがあります。

例えば、年収、学歴、身長などの具体的な数値や、趣味の一致、性格の一致など、細かすぎる条件を設けてしまうと、理想の相手を見つけるのが難しくなることがあります。

条件が厳しすぎると、出会いの機会自体が減少し、婚活が難航する可能性があります。

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30代で婚活をして成功している人の特徴

落ち着いている

30代で婚活を成功させる人の多くは、落ち着きと包容力を持っています。

過去の恋愛経験や人生経験を通じて自分自身をよく理解し、相手の価値観を尊重できる能力があるためです。

また自身の感情をコントロールする能力も持っており、恋愛の駆け引きやドラマチックな展開よりも、安定した関係を重視します。

自立している

成功する婚活者は自立心が強く、自分自身の人生をしっかりとコントロールしています。

金銭面だけでなく、精神的な自立も含みます。

自分の生活を自分で管理し、自己満足を追求することができる人は、相手に過度な依存をせず、健全な関係を築くことができます。

気遣いができる

30代で婚活を成功させる人は、相手の気持ちを考える気遣いができます。

相手の立場や感情を尊重し、コミュニケーションを取る際には相手を思いやる姿勢を持っています。

結婚生活において非常に重要な要素であり、相手を尊重し、思いやりのある態度を持つことで、長期的な関係を維持することができます。

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30代の婚活で成功するためのコツ

自分磨きをする

自己改善は婚活成功への鍵であり、30代はこれまでの経験を活かし、自身の価値をさらに高める絶好の機会です。

見た目に関する改善はもちろん、健康状態の向上、教養や知識の深化など、あらゆる面での自己改善が求められます。

趣味やスキルを磨くことは、自分自身の魅力を増すだけでなく、同じ興味を持つ異性との接点を増やす機会にもなります。

外見だけでなく内面も磨き、あなた自身が魅力的な人物であることを示すことが、出会いの質を上げ、結婚に繋がる可能性を高めます。

妥協する点を探す

理想のパートナー像を持つことは重要ですが、同時に全ての要素で完璧な人物を探すのは現実的ではありません。

大切なのは、何を最も重視し、何に対しては妥協ができるかを自分自身で明確に理解することです。

妥協点を明確にすることで、多くの候補の中から、自分にとって最も適したパートナーを見つけ出すことができます。

自分の理想と現実のギャップを理解し、現実的な選択をすることが、婚活を成功させる一助となります。

積極的に行動する

出会いは自然に訪れるものではなく、自分自身の行動によって作り出すものです。

婚活においては特に、自分から積極的に行動を起こし、出会いの場に参加することが重要です。

友人からの紹介や社内の出会い、合コン、婚活パーティー、結婚相談所など、さまざまな方法を用いて出会いの機会を増やしましょう。

自身のアクティブな行動が新たな出会いを引き寄せ、理想のパートナーとの出会いに繋がります。

出会いを大切にする

婚活を通じて出会う一人一人との関わりを大切にすることが必要です。

パートナーにはなり得ないと思われる人でも、その人が持っている人脈や情報、経験などから、新たな出会いや視点を得ることができます。

また人との良好な関係は、自分自身の人間性を高め、魅力を増すことにもつながります。

結婚相談所を利用する

30代の婚活では、時間を有効に活用することが重要です。

結婚相談所は同じく結婚を目指す人々との出会いの場を提供し、自分自身で探すよりも効率的に理想のパートナーを見つけることができます。

また専門的なカウンセリングやマッチングサービスを利用することで、自分自身が気付かなかった魅力や婚活に対する姿勢を見直すきっかけを得ることも可能です。

結婚相談所を利用することで、時間と労力を節約し、より高い確率で成功へと繋げることができます。

30代の婚活は厳しいが積極的に進めれば問題ない

30代の婚活が厳しいと言われる理由は、年齢による時間的な制約や、相手の年齢に対する期待、さらには結婚に対する具体的なイメージや理想が定まっていることなどが挙げられます。

しかしながら、これらは無視すべき障壁ではなく、克服すべき挑戦と捉えることが大切です。

成功するためのコツは、まず自分自身の価値観を理解し、それに基づいて相手を選ぶこと、そして柔軟性を持って婚活に取り組むことです。

さらに自分に合った婚活方法を選び、必要であれば専門家のサポートを利用することも効果的です。

それぞれの人が自分自身を理解し、自分に合った婚活を進めることで、30代の婚活も成功へとつながるでしょう。